domani è un altro giorno...
Ragazze stamani mi sono svegliata più combattiva che mai.
I lssativi stanno iniziando a fare effetto, inoltre il numero della bilancia che avevo visto ieri mattina era un blef!!!!!!
Ecco perchè sono sono carica , carichissima oggi!!! Non ho buttato a puttane nulla è stato solo un momento cosi, come dire un momento che passa e se ne va!!!
Domani è lunedi , quasi tutti i pranzi li passerò a scuola quindi a pranzonon mangerò nulla; poi a cena mangerò poco e nulla assumendo sempre e comunque i miei amici lassativi.
Ragazze: FORZA E CORAGGIO.
Grazie a tutte di essermi stata vicina!
Vi Voglio Bene!
_*F
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brava!!
RispondiEliminacosì si fa!!carica e combattiva!!=)
ti do solo un consiglio...cerca di non assumere troppo regolarmente lassativi...disidratano e intaccano il metabolismo...
un abbraccio ;)
grazie per il consiglio!!!
RispondiEliminacmq se non mangio non li prendo; se mangio li prendo XD!!
un abbraccio ^^
_*F
Eià!!
RispondiEliminaallora la mia dieta!
colazione: latte parzialente scremato + due fette biscottare integrali cn poca marmellata oppure due biscotti orosaiwa fibre con inulina;
spuntino:
frutta varia
Pranzo:
carboidrati(80 gr pasta integrale, 80 gr di pane integrale, 300 gr patate, 90 gr legumi SE VUOI MISCHIARE DEVI DIMEZZARE LE QUANTITÀ)+proteine (100 carne, 50 formaggi, 150 pesce)
Spuntino:
frutta o yogurt
Cena:
uguale al pranzo!!
^^ tutto qui!
bevi molto!l'olio massimo 4 cucchiaini al giorno..io proprio non lo uso^_^
un abbraccio